前から気になっていた『お灸教室』に行ってみました。
今回はここ 京都市北区紫野にある『直本鍼灸治療所』 さんで教えてもらいました。
『ツボ』は体の不具合のシグナルを発信する場所でそこに『お灸』の熱で刺激を与えることによって流れをスムーズにという東洋医学に基づいた考えだそうです。
まずこの『お灸教室』では東洋医学について、そして『お灸のもたらす効果』のレクチャーを受けてから実践練習へと進んでいきます。まず見せてもらったのがこの初めて見る『もぐさ』
▼色んな状態のもぐさ..左上2番目がふわふわの状態で『完成形のもぐさ』。
（＊もぐさとはよもぎを乾燥させたもの）
黄金の模型で『お灸』をする位置を確認。
▼お灸の種類も色々。台座灸や円筒灸など。色んな種類があることにびっくりです。私はこの円筒灸がお気に入り。
この教室では『疲労回復』『夏バテ』にコミットしたツボを何点か教えてもらいました。
▼まずはここ『肝経（かんけい）』ここは血を貯えて血流を調整するそうです。精神を安定させたい時にはここ！あつ！！と思ったら即外す！
▼そして『太谿（たいけい）』生命力・エネルギーに対応するそうですが、簡単に言えば『肩こり』に効くそうです。左右二種類の『お灸』を使ってどのように違うのか調べたところ…イマイチわかりませんでした。（ごめんなさい）
▼そして次は『労宮（ろうきゅう）』心労やストレスに効果あるそうです。もしかしてこれは朝起きて毎日ここに『お灸』をすると1日が良いスタートになるのかも。手にする『お灸』は熱くなった時に外しやすいように片手ずつやりました。
一連の『ツボ』を教えてもらいこれは日常でも役に立つと思いました。
この教室が終わってから毎日この↑位置には毎日『お灸』をするようにしたらなんだかスッキリしているような気がします。このツボ以外に『アンチエイジング』→『ほうれい線が薄くなる』と言われている『ツボ』を外すわけにはいかないですよね。
▼それはここです。骨のすぐ真横に！
半信半疑ではありますがこれで『ほうれい線』が薄くなったり少しでも『アンチエイジング効果』を….狙ってます。
とっても役に立つ『セルフケアー』の『お灸』
なんと言っても着火してから終わるまで5分もかからないので時間のない方にもオススメです。
直本鍼灸治療所
京都市北区紫野下若草町23 旭物療器研究所2F
完全予約制
参加費：1500円（お土産付き）
